দিনহাটা, ২১ জুন:
আন্তর্জাতিক বিশ্ব যোগ দিবস উপলক্ষে রবিবার দিনহাটা শহরের হেমন্ত বসু কর্নার এলাকায় এক বিশেষ যোগাভ্যাস কর্মসূচির আয়োজন করা হয়। সুস্থ ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের বার্তা সাধারণ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে আয়োজিত এই কর্মসূচিতে শহরের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আসা শিশু, যুবক-যুবতী, মহিলা এবং প্রবীণ নাগরিকদের স্বতঃস্ফূর্ত অংশগ্রহণ লক্ষ্য করা যায়।
সকালের নির্মল ও মনোরম পরিবেশে আয়োজিত এই অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণকারীরা প্রশিক্ষকদের তত্ত্বাবধানে বিভিন্ন ধরনের যোগাসন, প্রাণায়াম এবং শারীরিক ব্যায়ামের অনুশীলন করেন। শারীরিক সক্ষমতা ও বয়স অনুযায়ী বিভিন্ন যোগব্যায়ামের কৌশল প্রদর্শন করা হয় এবং উপস্থিতদের সঠিক পদ্ধতিতে যোগাভ্যাস করার বিষয়ে পরামর্শ দেওয়া হয়।
অনুষ্ঠানে উপস্থিত বক্তারা যোগব্যায়ামের বহুমুখী উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেন। তাঁরা জানান, বর্তমান সময়ের ব্যস্ত ও চাপপূর্ণ জীবনযাত্রায় শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা বজায় রাখতে যোগব্যায়ামের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত যোগচর্চা শরীরকে সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার পাশাপাশি মানসিক চাপ, উদ্বেগ ও অবসাদ কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, একাগ্রতা উন্নয়ন এবং ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তুলতেও যোগব্যায়াম কার্যকর ভূমিকা পালন করে।
বিশ্ব যোগ দিবস উপলক্ষে আয়োজিত এই কর্মসূচিতে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ব্যাপক উৎসাহ ও উদ্দীপনা লক্ষ্য করা যায়। অনেকেই জানান, আধুনিক জীবনের নানা ব্যস্ততার মধ্যেও সুস্থ থাকার জন্য যোগব্যায়াম একটি সহজ ও কার্যকর মাধ্যম। তাই ভবিষ্যতেও তাঁরা নিয়মিত যোগচর্চা চালিয়ে যাবেন এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদেরও যোগাভ্যাসে উৎসাহিত করবেন।
সকালবেলার এই যোগাভ্যাস কর্মসূচিকে ঘিরে হেমন্ত বসু কর্নার এলাকায় এক ইতিবাচক, প্রাণবন্ত এবং স্বাস্থ্যসচেতন পরিবেশের সৃষ্টি হয়। স্থানীয় বাসিন্দাদের মতে, এ ধরনের উদ্যোগ সমাজে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির পাশাপাশি নতুন প্রজন্মকে সুস্থ জীবনধারার প্রতি আকৃষ্ট করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
আয়োজকদের পক্ষ থেকে জানানো হয়, আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের মূল উদ্দেশ্য হলো যোগব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি করা এবং দৈনন্দিন জীবনে যোগচর্চাকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য উৎসাহ প্রদান করা। দিনহাটার এই কর্মসূচিও সেই উদ্দেশ্যকে সফলভাবে বাস্তবায়িত করেছে বলে মনে করছেন সংশ্লিষ্টরা।
সকলের সক্রিয় অংশগ্রহণ, উৎসাহ এবং যোগব্যায়ামের প্রতি আগ্রহের মধ্য দিয়ে দিনহাটায় আন্তর্জাতিক বিশ্ব যোগ দিবসের এই অনুষ্ঠান সফলভাবে সম্পন্ন হয়। অংশগ্রহণকারীদের মতে, সুস্থ শরীর ও সুস্থ মন গঠনে যোগব্যায়ামের বিকল্প নেই এবং সমাজের সর্বস্তরের মানুষের মধ্যে এই চর্চা আরও বিস্তৃত হওয়া প্রয়োজন।
